SEDENTARISMO Y ACTIVIDAD FÍSICA

Hay una confusión con el término sedentarismo. Es posible ser sedentario y practicar deporte. Pasar 8 horas sentado sin moverte esta asociado a muchos problemas de salud, entre ellos los problemas cervicales. Interrumpir esas posiciones te llevará como mucho 10 minutos al día. Merece la pena intentarlo.