Cuello y cefalea.
Probablemente te hayan dicho que tu dolor de cabeza se debe a un problema de tu cuello. Si cumples estas tres característica (dolor al...
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Ignacio Pardo
- 11 ene 2021
- 1 min.
SEDENTARISMO Y ACTIVIDAD FÍSICA
Hay una confusión con el término sedentarismo. Es posible ser sedentario y practicar deporte. Pasar 8 horas sentado sin moverte esta...
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Ignacio Pardo
- 28 dic 2020
- 1 min.
CIÁTICA
La ciática es un síntomas. Puede ser la causa a varias entidades clínicas. Es preciso reconocer que síndrome estás sufriendo por que el...
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Ignacio Pardo
- 23 dic 2020
- 1 min.
Piercing y migraña.
Prácticamente toda la población sentirá dolor de cabeza alguna vez en su vida. Y no por eso piensas que tienes algo mal ahí dentro. Sin...
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Ignacio Pardo
- 19 dic 2020
- 1 min.
COLGARSE DE UNA BARRA Y EL DOLOR PERSISTENTE.
No existe evidencia científica de los beneficios de mantenerse colgado de una barra. Sin embargo las personas se sorprenden de lo que son...
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Ignacio Pardo
- 17 dic 2020
- 1 min.
La hernia discal se cura.
HERNIA DISCAL. Este es un diagnóstico que pesa mucho en los pacientes. Sin embargo es probable que una hernia discal sea algo muy...
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Ignacio Pardo
- 17 dic 2020
- 1 min.
El dolor es complejo.
La solución para disminuir el dolor de características crónicas/persistente no es tan complicada como pensabas. Tampoco es simple. Pero...
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Ignacio Pardo
- 18 may 2020
- 1 min.
➡ Dolor de rodilla y disfunción rotuliana.
✔ Esta es una revisión sistemática en la que se ha encontrado una gran variabilidad en las variables medidas. Los sujetos sanos presentan...
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Ignacio Pardo
- 13 may 2020
- 1 min.
➡ ¿Podemos saber quien tiene mas posibilidades de volver a luxar su hombro?
✔ Tras una luxación traumática existe una tasa de recurrencia muy alta. Muchos de ellos vuelven a luxar su hombro en los 12 meses...
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Ignacio Pardo
- 9 may 2020
- 1 min.
➡ ¿Influye el dolor familiar en los niños y adolescentes?
✔Datos de una revisión sistemática y un metanálisis con mas de 7200 registros. ✔Existe evidencia de calidad moderada sobre las altas...
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Ignacio Pardo
- 8 may 2020
- 1 min.
➡ ¿CORRER DAÑA LAS RODILLAS?
✔ A pesar de la evidencia, un mito persistente es que "correr desgasta y daña las rodillas" y que distancias más largas aumentan la...
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Ignacio Pardo
- 6 may 2020
- 1 min.
➡¿Debo corregir mi postura para coger pesos?
✔Tradicionalmente se nos ha indicado "espalda recta", "usa tus piernas", "cuidado al levantar el peso"... para prevenir episodios de...
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Ignacio Pardo
- 4 may 2020
- 1 min.
➡ ¿INYECTAR O NO INYECTAR PLASMA EN MI RODILLA?
✔ La inyección de plasma rico en plaquetas NO se ha mostrado eficaz en el dolor relacionado con el tendón rotuliano. ✔La evidencia...
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Ignacio Pardo
- 3 may 2020
- 1 min.
TENDÓN DE AQUILES Y CONFINAMIENTO.
¿Puedo lesionar mi tendón de Aquiles con la vuelta al deporte? La lesión en Aquiles es muy prevalente en corredores pero la rotura del...
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Ignacio Pardo
- 3 may 2020
- 1 min.
FUERZA Y DOLOR LUMBAR PERSISTENTE.
Tu espalda es fuerte pese al dolor Algunos sujetos con dolor lumbar persistente son capaces de mover cargas muy altas (un hombre fue...
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Ignacio Pardo
- 29 abr 2020
- 1 min.
NORMAS ESPECIALES DE PREVENCIÓN COVID-19 PARA LA REAPERTURA DE NUESTRO CENTRO:
ANTES DE CONCRETAR TU CITA: - Cuando llames para pedir cita nos aseguraremos de que no tienes síntomas ni has estado en contacto con...
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